明日叶的功效与作用(明日叶的功效与作用和用法)

明日叶的功效与作用

抗氧化

明日叶的功效成分“查尔酮”，是一种天然的卓有成效的无刺激性的抗氧化物质，具备降血脂、抗血管疾病、抗氧化作用、抑菌之效。

避免血管老化

明日叶含有高浓度天然植物性锗，可以帮助身体净化血液、避免血管老化。

提供维生素

明日叶的叶绿素含量丰富，有造血、提供维生素、祛毒、抗病等多种用途。

养胎

明日叶还带有叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。

降血脂

明日叶还富含香豆素，具备抗炎症、降血脂的作用。

明日叶的吃法

将明日叶茶青4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放进口中嚼碎吞咽，每日2~3次。明日叶进到11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晾干放到冬天煮水喝，有同样功效。一般食用一个月到一个半月就能看到较为明显的效果。

必须特别提示的是，在服用明日叶期内不能喝茶。

明日叶的食用时间

明日叶可以在早上空腹食用。

用盐水清洗干净之后的茶青，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进餐早饭。每日服用1-3次。可是一定要记住，服用明日叶以后的六个小时内千万不能食用萝卜和饮茶。

明月草的正确吃法

1.嚼食：说起明月草的吃法，最方便的是直接嚼食。由于明月草有降血压、降血脂和降血糖的功效，因此“三高”患者可以每日嚼食明月草，一天三餐进餐以前，嚼食5片，每日嚼食15片。

2.熬汤：除了直接嚼食外，明月草也可用来熬汤，这里用到的是明月草的老茎。将明月草老茎剪下，然后将其和红枣核一起加水熬汤饮用，此汤不能多吃，一星期煲2次饮用最好。

3.煎水：在明月草的正确吃法中，煎水饮用也可以的。“三高”患者可以准备5克的明月草干茎和5克明月草叶子，然后将它们放水里一起煎制即可。