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1.木瓜鲜鱼汤
材料：青木瓜1、鲫鱼或带鱼1。
做法：将青木瓜去皮去籽，切成块。鱼洗净后，放入锅中煮，直到煮沸。把木瓜放进去一起煮。进入味道后，它可以歇火。
功能：能帮助强筋骨，突出身材曲线，促进激素分泌，帮助丰胸美臀。
2.木瓜煲猪脚
材料：木瓜1、猪蹄1、枣100克、花生200克、姜1、盐适量。
做法:将猪蹄切片烫伤预留，红枣去核，花生浸泡，木瓜去皮去籽挖成球形，然后全部放入锅中煮2小时左右，待猪蹄、花生腐烂后放盐调味。
功能：这是一顿真正的“性感晚餐”，可以帮助维持女性生殖系统的健康运行，也可以让你在不经意间轻松拥有丰胸臀部。想要丰胸的女孩不能错过一顿大餐。
3.青木瓜炖排骨
材料：青木瓜1，排骨250克，姜、葱适宜。
做法：先将排骨煮沸，取出，与姜、葱一起加入水中，用大火煮沸，然后用小火慢慢煮沸。然后把切片的木瓜放进锅里，和排骨一起煮，最后放盐。
功能：美容丰胸，尤其是产后妇女，这是催乳素的好食物。
4.木瓜山药汁
材料：木瓜100克，山药100克，大枣5颗，牛奶1杯，焦糖适宜。
做法:将木瓜去皮去籽，切成块，山药切成块，红枣去核泡软，将所有材料放入搅拌器中制成汁液。
功能：排毒养颜，丰胸美白。
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