艾草泡脚的功效与作用(艾草泡脚的功效)

去虚热寒火

有些人由于体内虚火旺盛或寒火充沛，容易引起口疮溃疡、口腔炎、中耳炎、喉咙痛等症状。只要把艾草和水一起煮，用艾草水泡脚一会儿，泡到全身微汗。然后喝一些温水，只要用艾草泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，就能很好地缓解这些疾病。

能够散寒

用热水泡脚可以促进血液循环，消除体内的湿冷。此外，艾草具有疏通经络、调节阴阳的作用。用艾草泡脚保持经络通畅，体内的寒冷自然无处可留。

除脚气病、足癣

艾草具有杀菌、抗病毒、抗过敏、增强身体免疫力等服务。长期坚持用艾草泡脚，可有效去除脚气病及其足癣。

治感冒

从药理学的角度来看，艾叶味苦，性温，具有温经散寒的作用，艾叶泡脚能促进出汗，对风寒感冒的轻度疾病有一定的疗效。感冒时，流鼻涕、喉咙痛、酸痛，伴有发热症状，可用艾蒿叶100克加水2500毫升，烧半小时，然后放入适当温度，让脚浸泡盆15分钟，浸泡揉脚底，浸泡身体出汗，同时喝姜红糖水，病毒和冷火及时排出，注意休息，感冒很快恢复。

艾草泡脚的小偏方

1.艾草加麻椒去除脚汗、脚臭、脚气病、湿疹。

2.艾草加红花可改善静脉曲升、周围神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或充血。

3.艾草加姜片可治疗风寒感冒、关节病、类风湿、干咳、支气管炎、哮喘。

4.艾草盐可治疗牙痛、咽痛、烦躁、上火下寒、脚腿肿胀。

禁忌用艾草泡脚

艾叶泡脚虽然有保健作用，但不能经常浸泡，因为艾草泡脚能引起体内虚热、寒火，容易引起头面气血不足，供血不足，但容易引起头晕、头痛和情绪波动。

艾草泡脚注意事项

1.泡脚后，按摩脚底5分钟，再磕脚10分钟（磕脚方式：躺在床上，小腿翘起，双脚互相磕碰）

2.每周用艾草泡脚2-3次，泡脚次数多会伤害自信。