颈部刮痧的方法图解(颈部刮痧的方法)

颈部刮痧的方法

刮穴：廉泉穴、人迎穴、天突穴、哑门穴、完骨穴、大椎穴、天柱穴、大竹穴、风池穴、肩井穴。

患者使用座椅或俯伏座椅，刮颈部时，用力要柔软，用补法，可用刮刀棱角刮，以刮痧为度。

以面刮法从颈喉考虑，刮下颚，关键刮廉泉穴，然后用面刮法自上而下放下，各自刮左右颈部，再用单角法轻轻刮人迎穴和天突穴。

平刮法，从哑门穴期，沿颈部督脉向下刮至大椎穴下方，然后沿颈椎两侧膀胱经，从腕骨穴到天柱穴；然后用单角法刮风池穴，根据自上而下的方向从风池穴刮到颈根。

刮颈部两侧风池至肩井时，应采用长刮法，一次到位，半途而废。肩部肌肉丰富，用力宜重，一般采用平补平泻技巧。

颈部刮痧的好处

减少肌肉紧张

刮痧有疏通经络、消除疼痛和疾病的好处。许多人患有肩周病，因为这些部位的肌肉经常处于紧张和收缩状态。根据刮痧，可以明显缓解肌肉紧张，消除疼痛症状，也有利于疾病的修复。

改善身体新陈代谢

用刮板擦拭皮肤，可以很好地将体内积聚的废物和毒素刮到皮肤表皮，有助于促进体内血液循环，提高身体的新陈代谢活力，加速废物和毒素的去除。

颈部刮痧的适应症

颈部是身体十二严肃的手，足三阳经络和督脉循环的唯一途径，常刮阴潜阳，滋养正气，预防和治疗疾病，主要冶炼颈椎病、头痛、感冒、近视、咽炎等疾病。它还可以治疗大脑、眼睛、喉咙等症状，如感冒、头痛、近视、咽炎等。

颈部刮痧注意事项

刮颈部中线时，特别是第7颈椎（大椎穴），用力柔软，不能用力过重，如患者颈椎棘突突显著，也可用刮板棱角按压，或在两个棘突之间刮。

刮颈部两侧到肩部时，一般应尽量使用拉长刮擦，半途而废。由于颈部到肩部的肌肉丰富，力量可以稍重。一般来说，平腹泻的方法比较多，既有能量重、频率慢的技巧。