甘草泡水喝的功效与作用(甘草泡水喝的功效与作用副作用)

镇咳化痰

甘草药效比较强，泡茶以后适量饮用，可以覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎性刺激而镇咳，加上甘草能够促进咽部和支气管黏膜代谢，使痰易于咳出，进而具有一定镇咳化痰的作用。

清热去火

甘草能够泻心火，具有一定清热作用，其次甘草还具有一定解毒功能，能帮助抑止身体胃酸分泌，把它泡茶对胃肠道溃疡病也有一定的预防和改善作用，具有一定清热解毒作用。

补脾益气

甘草味甘性平，入脾，味辛补中，是补脾益气的常备药，针对多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代及其脾胃虚寒等症具备医治作用，泡水喝可用于治疗气虚、脾弱等症。

补阴补血

灸甘草具有一定补阴为主的作用，清朝柯琴《伤寒来苏集?伤寒附翼》强调“生地为君、麦冬为臣、炙甘草为佐，大剂以峻补真阴，开来学之补阴一路也。”清朝田宗汉《医寄优阴论》也认为本方是“补阴之祖方”，补血之大剂，因此甘草泡水具有一定补阴养血的作用。

调理内分泌

甘草泡水中含有一定量的异黄酮，熬水后可以产生雌激素和/或抗雌激素效用，有利于调整人体内分泌，降低经前综合症和更年期病症，对人体的健康具有一定益处。

调合药效

甘草生活中协助缓解其他药味特性的作用，特别是复方中能起到融洽其他药味味道的作用，各种中药草中，甘草能使各药互相谐则无相斗之弊，因此古人认为甘草能“调合百药”，使不同性质之药协调一致地发挥作用。

保护肠胃

甘草具有一定肾上腺皮质激素样作用，对于人体组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用，其次能够抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用，把它泡水喝能保护人体肠胃健康。

甘草泡水用量及方法

甘草泡水用量可根据自身实际需求决定，通常情况下而言，甘草泡水用量在3-8克左右，最多一天不超过10克，详细如下：

1.最先准备3-8克的甘草。

2.然后将其用清水冲洗干净。

3.期内烧一壶开水预留。

4.水开以后把它倒入放甘草的杯里。

5.最终把它匀称，静放3-5分钟饮用即可。