藏红花什么时候喝最好(藏红花能天天泡水喝吗一般不建议)

藏红花什么时候喝最好

藏红花并没有严格的服用时间要求，什么时候喝都可以的。

餐前喝

在饭前半小时喝藏红花，能使藏红花充足与肠胃壁触碰，有益于肠胃更好的吸收藏红花的药效，使之药效获得更好的发挥，并且在餐前服用藏红花还能减少食物对其药效产生不良的影响。

饭后喝

饭后半小时胃肠代谢酶比较活跃，在这时候服用藏红花能够促进其药效吸收，并且对于胃肠作用较差的人群来说能够减少其对胃肠道的影响。

藏红花能每天泡水喝吗

一般不建议每天泡水喝。

藏红花虽然有一定的保健作用，但它毕竟是一种中药材，藏红花具有很好的活血功效，对身体的神经和血管均有一定的刺激效果，假如天天喝容易造成精神亢奋或睡卧不安，反倒不利于身体健康，一般建议每周喝2-3次即可。倘若做为某种疾病的治疗，实际服用时间遵循医嘱即可。

藏红花每天吃多少适宜

1-3克。

藏红花的药用量一般建议为1-3克，假如是泡水喝提议放5-8根花丝即可，由于藏红花具有极强的生理活性，假如大量服用可能会刺激肠胃、血管、神经等，造成胃肠绞痛、神智不清、睡卧难安等中毒反应。

藏红花什么人不能喝

1、胃肠溃烂者

藏红花具有极强的生理活性，能够刺激胃肠平滑肌，有胃肠溃烂或流血者服用藏红花可能会致使溃烂破裂或提升出血量，甚至有引起大出血的风险。

2、孕妇

藏红花具有较强的活血化瘀的功效，能够刺激孕妇子宫，促进宫缩，孕妇服用藏红花可能会致使阴道出血、胎动不安甚至先兆流产。

3、经期女性

因为藏红花的活血功效强，经期女性盲目服用藏红花可能会致使经血量增加或月经淋漓不尽。

藏红花怎么喝

做法：

1.准备一个茶杯，放进5-8根藏红花花丝。

2.冲进开水，将茶杯盖盖上。

3.闷泡5分钟。

4.待水温稍制冷后即可代茶饮用。

5.期间可以续水3-4次，最终连着花丝一天吃下即可。