决明子菊花茶的功效与作用及禁忌(决明子菊花茶可以长期喝吗)

清热去火

决明子性凉苦，而菊花性微寒，入肝经，具有清热解毒的作用。决明子和菊花一起泡茶可以去肝火。其次，决明子茶还含有维生素A。维生素A能有效缓解眼睛疲劳，缓解眼睛过度使用引起的眼睛干涩，具有一定的清热去火作用。

清热祛火

决明子菊花茶中的决明子和菊花都是冷的，决明子含有大黄素，能清热润肠，排出人体内的毒素；菊花还有清热除火的功效，所以决明子菊花茶有一定的清热祛火的功效。

降血压

决明子富含低聚糖。低聚糖能繁殖双歧杆菌，降低血清胆固醇和甘油三酯含量，具有一定的降压作用；菊花有助于扩大人体血管，因此适当饮用决明子菊花茶可以改善高血压患者的高血压。

抗衰老

决明子和菊花富含氨基酸和维生素。适量饮用可起到抗衰老的作用。其次，菊花还含有黄酮类化合物，有助于清除体内的自由基，具有良好的抗氧化作用。因此，喝决明子菊花茶具有一定的抗衰老作用。

决明子菊花茶的禁忌

1.肠胃不足，时刻腹泻，肠胃有寒痰冷癖者，不宜饮用。

2.元气血衰，阴虚精滑的人慎饮决明子菊花茶。

3.热解渴，血虚萎黄，目昏不明不宜决明子菊花茶。

4.低血压者慎用，胃寒者慎用决明子菊花茶。

5.容易腹泻、腹泻、胃痛的人，不宜喝此茶。

6.感冒发烧，身体发炎，腹泻患者尽量不要喝决明子菊花茶。

明子菊花茶能长期饮用吗？

不建议长期饮用。

虽然决明子和菊花茶的营养价值和食用价值非常高，但我们应该知道决明子菊花茶是一种冷奶茶，过量饮酒可能会加重人体胃凉，导致腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状。特别是对于感冒的人来说，决明子菊花茶不能长期饮用，否则很容易对他们的健康造成伤害。