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人背部为督脉与足太阳膀胱经所经过之处，且人体五脏六腑的背俞穴都位于此，根据按摩刺激能够增强机体免疫能力，除病益寿，护理和预防相应的脏腑症状，也可以达到强筋健体的作用。
身体中某一系统功能紊乱，可引起此系统出现病变，而系统病损也可能引起系统功能紊乱，按摩是由手法所产生的外力，在表皮特定部位或穴位上做功，这类功可转化成能，渗透到体内，根据对失衡的软件可以进行适当调整，使之恢复过来，缓解疲劳，达到积极的防治作用。
按摩不单单是改变系统运行及全身的技能均衡，还能作为信息载体向身体某一系统或器官传到信号，产生一定的生物信息，根据信息传递系统输入到相关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病损脏器的调节在功效。
腰部是人体躯干的重要部位，脊椎周围有大量中枢神经和副交感神经，并分别支配体内各脏器，按摩背部和腰部可以改善局部的血液循环，缓解疲劳，还能刺激相应位置，通过神经反射使各系统的血管扩张，血流加速，血容量增大，从而有利于代谢物和有毒物质的代谢和清除，减少了对神经系统恶性刺激，使各脏器功能得以恢复。
腰阳关取：侧卧，于后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴。
主治：腰骶疼痛，腿部痿痹，月经失调，赤白带下，遗精，阳萎，便血。
命门穴：侧卧，于后正中线，第二腰椎棘突下凹陷中取穴。
主治：亏虚腰疼，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，阳痿，早射，赤白带下，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。
悬枢穴：侧卧，于后正中线，第十胸椎棘突下凹处取穴。
主治：腰脊强痛，肚胀，腹疼，完谷不化，泄泻，痢疾。
中枢穴：俯伏或侧卧，于后正中线，第十胸椎棘突下凹处取穴。
主治：黄胆，呕吐，腹满，胃疼，食欲不佳，腰背痛。
大椎穴：俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷中取穴。
主治：热症，疟疾，干咳，喘逆，肩背痛，腰脊强，小儿惊风，七伤乏力，中暑，呕吐，黄胆，风疹。
大杼穴：俯伏位，在第一胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。
主治：干咳，发烫，鼻塞，头疼，喉痹，肩胛酸疼，颈部强急。
风门穴：俯伏位，于第2胸椎棘突出下，督脉旁开1.5寸处取穴。
主治：伤风咳嗽，发热头痛，眼花，多涕，鼻塞，胸背痛。
肺俞穴：俯伏位。于第三胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。
主治：干咳，气喘，胸满，腰脊痛，呕血，喉痹，潮热盗汗。
膈俞穴：俯伏位，于第七胸椎棘突下，至阳旁1.5寸取穴。
主治：胃脘胀病，呕吐，呃逆，饮食不下，气喘，干咳，呕血，潮热，盗汗，背疼。
在为小孩背部开展按摩时，一般先用揉法，主要采用掌根或大鱼际揉，从上而下，放松整个腰背部，随后用揉法从上到下慢慢移动，再进行捏脊疗法，做按摩时手法应柔和，时间不宜过长，切勿用力过度，以免损伤肌肤，注意保暖以防感冒。
按摩时采用俯卧位，用掌根揉法从上向下沿足太阳膀胱经，督脉按摩3-5遍；再采用揉法从上到下慢慢移动，移速不能太快，以达到放松腰部组织等功效；也可采用弹拨法沿脊柱两侧竖棘肌从上到下慢慢弹拨，用劲要揉且渗透到深层组织；然后用揉法或空心掌敲击法放松肌肉，输通经气。
按摩时取俯卧位，先用刺激量较小的手法放松腰背部，沿足太阳膀胱经和督脉从上到下，手法要温和；点按腰背部穴道，然后用掌根揉或用空心掌轻击腰背部输通经气，舒筋活血。注意给中老年按摩背部环节中，要先了解全身各系统的病变及其腰背疼痛原因，便于确定采用按摩的手法和穴道，用力的大小。
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