菊花枸杞茶能天天喝吗(菊花枸杞茶能祛痘吗)

菊花枸杞茶能天天喝吗

不推荐天天喝。

菊花枸杞茶一般是由菊花和枸杞制成的，其中菊花味艰辛性寒，归肺、肝经，具有一定散风清热、平肝明目、清热去火等功效；枸杞味甘性平，入肝、肾经，具有一定滋肾、润肺、补肝及其清目等功效，一起泡茶对人体健康是很好的。

但毕竟菊花性寒，与枸杞一起泡茶喝，属性偏寒的，天天喝可能会加重人体肠胃负担，造成人体发生腹疼、腹泻及其便溏等不适症状发生，对人体健康构成威胁，因此菊花枸杞茶不天天喝比较好。

菊花枸杞茶多久喝一次好

一周喝2-3次左右即可。

菊花枸杞茶是一种营养价值及其食用价值都很高的奶茶，适当饮用对人体健康具有一定益处，但菊花性寒，为了防止过量饮用，对自身的健康造成危害，因此正常人体一天建议喝2-3次左右的菊花枸杞茶就行了。

菊花枸杞茶一天喝多少适宜

通常建议一天喝300-500ml左右即可。

菊花枸杞茶除了性偏寒以外，其中还含有一定量的纤维，而暂时没有可以将纤维彻底消化代谢的消化酶，食用过量容易加重人体消化道健康，但是为了人体健康，一般建议一次喝300-500ml的菊花枸杞茶，满足人体日常的动能要求即可，防止饮用过量对人体健康造成危害。

菊花枸杞茶的禁忌是什么

体寒者慎食

菊花枸杞茶特性偏寒，针对体寒者而言，是做事不推荐过量开展饮用的，由于体寒者体内寒气偏重，过量饮用菊花枸杞茶，容易诱发或是加剧其病况。

易过敏者慎食

对菊花过敏者，喝菊花茶容易引起皮肤红痒、红疹等过敏现象，引起或者加剧其病况，对人体健康构成威胁，因此易过敏者是不宜喝菊花茶的。

孕妇

菊花茶性寒，孕妇本身免疫力下降、脾胃比较孱弱，喝菊花茶容易刺激肠胃，造成肚疼腹泻等症状，不利于胎儿成长。