足临泣准确位置图和作用(足临泣准确位置图精确定位)

足临泣准确位置图

精准定位：在足背外侧，当足第4趾这节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹处。

简单选穴：小趾往上翘起，在足背外侧，小趾伸肌腱外侧凹处就是，轻按时酸痛感显著。

足临泣穴道解剖

有第4骨间背侧肌和第3骨间脚底肌，有足背动，静脉网；第4趾背侧动，静脉；布有足背中间皮神经。

足临泣类属作用

类属：为足少阳胆经腧穴，属木；又为八脉交会穴之一，通于带脉。

作用：疏肝利胆，清利头目，舒筋活血。

主冶：头疼眼花，目外眦痛，乳痈，瘰疬，胁肋疼痛，疟疾，中风偏瘫，腿部痿痹，足跗疼痛，月经失调。

足临泣作用机理

足临泣属足少阳胆经，位于足跗部，为胆经之腧穴，五行属性属木，因为木性疏泄，条达，故本穴有疏肝利胆，医治肝胆郁滞的胁肋胀痛的功效，又能够和解少阳经气，医治邪犯少阳的疟疾，加之“输主体重节痛”其舒筋活血，清利头目的功效加强，适合于胆经循路线上出现的各种疾病，以上可治头痛眩晕，目外眦痛及颈部的瘰疬，里可治胸胁部的乳痈，下能治下肢的痿痹偏瘫，及其局部的足跗肿疼，又因该穴为八脉交会穴之一，通带脉，可调养带脉经气，从而调养月经，治疗妇科疾病。

足临泣常见搭配医治

头痛眩晕，可配百会，风池；目外眦痛可配外关，瞳子髎；瘰疬可配肩井，天井；胸胁痛咳配支沟，阳陵泉；乳痈可配乳根，膻中，天宗；腿部痿痹可配风市，足三里；偏瘫可配环跳，悬钟；足跗肿疼可配行间，内庭；月经失调可配足三里，带脉；疟疾可配外关，后溪，大椎。

足临泣保健按摩法

用拇指指肚揉按足临泣，力度以产生酸疼，微痛感觉为宜，每次3-5分钟，长期坚持按摩，对胸部有很好的保健功能，能有效治疗乳房疾病，如乳腺炎，乳房增生等。