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精准定位：在足背外侧，当足4趾这节(第4趾跖关节)的后缘，第4，第5趾骨之间，小趾伸肌腱的外侧缘。
选穴：正坐垂足或仰卧，在足背第4，第5跖骨间，当小趾伸肌腱的外侧缘凹处选穴。
有趾长，短伸肌腱，第4骨间背侧肌;有足背静脉网，第4趾背侧动，静脉;有足背中间皮神经。
作用：疏肝利胆，舒筋活血。
主冶：头疼，目赤肿痛，耳鸣耳聋，胸胁疼痛，乳痈，足跗肿疼。
功效：地五会属足少阳胆经，位于足跗部，有疏肝利胆，舒筋活血之功。可以治疗肝胆郁滞的胁肋疼痛及其胆经循行路经上的疾病。胆经源于目外眦，下耳背循头侧，经胸过季肋，循腿部外侧抵足跗，因为“静脉所过，主冶所至”，故凡肝胆经郁热所致的眼赤耳呜，胁痛，乳痛，足跗肿疼等并，可选用本穴医治。
头疼可配率谷，风池;目赤肿痛可配太阳，太冲;耳鸣耳聋可配翳风，听宫;胸胁疼痛可配期门，阳陵泉;乳痈可配乳根，天宗;足跗肿疼可配行间，内庭。
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