小海位置图和作用(小海的准确位置图视频)

小海的准确位置

小海属于小肠经经络的穴位，在人体的肘里侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹处。

迅速取穴法：屈肘举臂，在肘横纹对齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，拿手弹拨该部位，有麻感可直达小指。

小海穴穴道分析

小与大相对，主孝为阴；海，指穴内气血场覆盖范畴宽阔如海。由于小肠与胃相接，胃为水谷之海，又以六经为川，肠胃为海，这里穴道是小肠经络气汇聚之处，形容小肠之海，气血场的范畴极大，故而得名。

本穴物质为支正传来的天部之气，至本穴后为汇聚之状，密集的天部之气以云气的形式存有，覆盖范畴极大如海，也含有一定的水湿，由于此穴是小肠经经气得汇聚之处，气血物质运作迟缓，因此在五行中属土。

小海的功效

小海穴具有清热通脉，安神定志的作用，假如小肠吸收缺乏营养，具备造血机能阻碍及其贫血等病症，能通过按摩穴位，让气血循环到面部，从而使病症有所缓解；长期轻按这里穴道，针对肘臂痛，肩，肱，肘，臂等部位的肌肉劳损，及其尺神经疼，颌肿颈痛，头疼，眼皮血肿，听觉麻木，寒热齿龈肿，下腹痛，四肢无力等病症，都具有较好的调理作用。

小海对症按摩方法

拨小海穴法

被按摩者取座位，按摩者应对被按摩者坐或立于患侧上臂以前方，用一手握紧患侧手腕，另一手食指指端切实，按于手太阳小肠经小海穴上，用力作里外角度的来回转动30-60次左右，拇指轻触肘窝以助用力。

功能：舒筋通络，宣通气血，主冶肘臂挛痛，肘臂部伤筋等症。

自我选穴按摩法

1.伸臂屈肘向头，手臂与上臂约成90度。

2.另一只手轻握肘尖，用大拇指的指肚竖直向两骨间触压揉按，有强烈的酸胀感。

3.每次左右各揉按1-3分钟。