川贝一次用多少克(川贝一次用多少克呢)

川贝一次用多少克？

6~9克左右。

川贝是一种药食同源的食品，有很好的止咳化痰作用。一般吃6~9克就能有明显的效果，但具体来说还是要因人而异。比如孕妇吃川贝可以吃3克左右，而孩子吃川贝可以吃3~5克左右，而成年人可以吃6~9克左右。

如何吃川贝效果明显

炖梨

川贝具有润肺止咳、止咳平喘的功效，而梨具有很好的润肺功效。川贝可以磨成粉末，直接和切片的梨肉或者直接煮整个梨。蜂蜜或冰糖调味料可以根据自己的口味推荐，炖后可以和梨一起吃。

服用

川贝味辛，性微寒，可进入肺经。建议直接用开水冲洗或用开水煮汤。注意不要用川贝等药物煎，容易削弱川贝的功效，造成消耗。

川贝能煮粥吗？

能够。

川北是一种比较常见的中草药，能清肺润肺，清肺止咳，对各种热干咳有很好的改善作用，一般很多人会用来炖雪梨吃，但川北也可以用来煮粥，煮粥后饱腹感更强，也能达到咳嗽的效果。

事实上，无论哪种食物丰富，只要川贝的有效成分能完全分析出来，那就可以了，因为川贝的功效得到了成分的发挥。

吃川贝要注意什么

不宜吃太多

虽然川贝没有明显的副作用，但川贝的味道很冷，吃后容易加重胃冷，从而刺激胃引起不适。

不宜吃太多

川北是一种冷药，长期服用会削弱人体的热量，导致寒冷的体质，一般咳嗽症状消退可以停止服用川北，不需要一直服用，否则不利于健康。

不宜乌头同服

川贝性凉，而草乌、草乌等药物性热。与川贝的味道相反，一起服用会削弱彼此的功效，而且乌头有轻微的副作用，所以切记不要同时服用。