藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌(藏红花泡水具有一定散郁开结的作用)

活血化淤

藏红花作为一种中草药，是鸢尾科植物番红花柱的上部和柱头。颜色美观，口感甘甜，药用价值很高。适当饮用茶具有一定的促进血液循环和消除血瘀的作用，对跌倒、血瘀、肿胀、疼痛等不适症状有一定的治疗作用。

散郁开结

藏红花进入心肝经络，浸泡在水中饮用可帮助人体减少逆气、开结、消除血瘀等，对人体抑郁、胸膈皮肤闷等不适症状有一定的改善作用，因此藏红花浸泡水具有一定的抑郁开结作用。

排毒养颜

藏红花泡水有一定的促进血液循环和消除血瘀的作用，适量饮酒有助于保持人体内分泌正常，加上藏红花富含纤维、维生素等物质，适当饮酒可加速新城代谢，有利于毒素及其废物代谢，使其红润，具有一定的美容效果。

润肠通便

藏红花浸泡水含有大量的维生素、膳食纤维素及其矿物质成分，其中膳食纤维素能促进人体胃肠蠕动，加速体内毒素及其废物代谢，具有一定的排便效果，对于尿不畅及其便秘患者，适量喝藏红花浸泡水很好。

增强免疫力

藏红花泡水的营养成分及其药用价值非常高。适量饮用可以提高人体小于细菌和微生物的能力，有助于提高其免疫力。

藏红花泡水的禁忌

不要用太多

赞红花虽好，但毕竟是一种中草药，有一定的疗效。一般建议人体每天服用1-2元，用量不宜过多，以免对身体造成伤害。

孕妇慎食

藏红花有一定的促进血液循环和消除血瘀的作用，所以孕妇应该适度吃藏红花，否则很容易对胎儿的健康构成威胁。

如何正确泡茶藏红花？

详细如下：

1.将藏红花浸泡在水中，首先要将水杯清理干净。

2.然后将上下藏红花3-5朵放入杯中。

3.在此期间，烧一壶开水，水开稍变温倒入。

4.最后搅拌均匀，静置3-5分钟后饮用即可。