手厥阴心包经的作用(手厥阴心包经的位置)

手厥阴心包经位置

《黄帝内经》说：“这是羊肉，臣使其官，喜出焉”。“羊肉”是心包，它位于两乳之间的中间，是宗气聚集的区域。

手厥阴心包经的功效

从心包和心脏的外表来看，《黄帝内经》认为心脏是人体的主导，负责血液的运作和人类的精神活动，是人体的根，心包是心脏外膜组织，通常是维持心脏的正常运转。连接心包经络，可清除心脏周围的外部邪恶，使心脏处于良好状态；能使阳经通畅，气血运行顺畅，确保身体健康。

手厥阴心包按摩手法

1.上臂内侧心包经：取座位，左肩向前倾斜，左臂向右弯曲，双腿叠放，右臂放在膝盖上，右拇指用力，从上到下按摩心包经络，穴位或按压痛点，每侧约5分钟，换臂，按摩对侧心包经络。

2.取座位或仰卧，用左手掌从左上向右推，左手从右上向左推，双手交叉，推30次，双手同时揉胸，前后30圈，上下揉30次。

按摩功能：经常按摩能输通心包经气血，减缓衰老，预防和减轻心脏病，最适合心脑血管疾病患者。

手厥阴心包保健穴

曲泽：位于肘部横纹中，肱二头肌腱尺侧，腕关节弯曲时，处于凹陷状态。具有清热解热、胃逆、清热解毒的作用。

间使：位于手腕后3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱间隙，具有宽胸、胃、清心安神的作用。

内关:位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，与外关穴相对，是手厥阴心包经与手少阳三焦经的连接处。具有安神、胃逆、行气止痛的作用。

大陵：位近掌，在腕横纹中间，有宁心安神、营通脉、宽胸胃的作用。

劳宫：位于手掌中间，手工作，穴居中间，具有净心泄热、开窍醒神、消肿止痒的作用。

中冲：位于指尖中间，靠近指甲。具有苏厥通窍、净心泄热的作用。

心包经的循行

心包经从乳头外开1英寸的天池循环，行于上臂中线，止于中指尖端的中冲穴，支脉从手掌到无名指尺侧，与手少阳三焦经相连。