拔罐可以祛湿气吗(拔罐可以祛湿气吗多久一次最合适)

拔罐能够去湿气吗

拔罐有一定的祛湿功效。

拔罐一般有驱寒除湿，活血通络，去除瘀滞，快速消肿，祛毒邪热的功效，可是湿气重得人拔罐时要注意分辨体质是外湿还是内湿，并不是每个湿气重的人都可以根据拔罐来祛湿的。

拔罐去湿气的原理

拔罐是由排气造成罐里产生负压，牵引住皮肤内的肌肉，血管，进而产生一些反映，来实现改善血液循环和排出体内湿气得目的。

拔罐拔哪儿去湿气

涌泉穴

涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹处第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴足少阴肾经穴位，意指“肾经之气”，肾脏为主水之脏器，当肾脏生理作用发生异常时，就容易导致身体水液代谢阻碍。在涌泉穴位置拔罐，有利于气血顺畅，输通肾经，协助清除体内的湿毒浊气。

足三里穴

足三里穴位置：足三里穴位于身体腿部，消退前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处。

足三里穴是足阳明胃经的合穴，有疏理脾胃，推动身体新陈代谢，调整消化道，提升内分泌系统的功效，拔罐刺激该穴道，有利于修复脾胃运化水湿的功效，协助清除体内湿气。

拔罐去湿气要注意什么

湿气重湿气重有外湿和内湿之分，因为气候潮湿，淋浴，穿湿衣服，洗澡后开空调等因素，造成外邪入侵，体内水液不得蒸发，水湿停聚，这种湿气为外湿，这种情况选用拔火罐的方法调养很有效;但如果是因为吃太多寒性凉性食物，或大吃大喝，熬夜太多，导致肝脏无法正常运化而造成内湿，选用拔罐方法治疗功效就没那么明显了。所以，拔罐仅仅对寒湿有好的效果，对于寒湿则效果微弱。

什么人不适合拔罐去湿气

拔罐去湿气最先要分清湿气是内湿还是外湿，外湿是指长期在空调环境里造成的湿气过重状况，这种情况拔罐有一定疗效。吃太多凉性食物，就容易造成内湿，这种情况下拔罐起不了太明显的功效。此外，孕妇，体虚者，皮肤病病人，血小板水平低的群体也是不适合拔罐的。