什么菊花泡茶最好(什么菊花泡茶最好喝)

不同的菊花茶，如何选择

菊花种类繁多，主要有药用菊花和茶用菊花。药用菊花通常是黄菊花和白菊花。茶用菊花通常是贡菊、杭菊、楚菊和野菊。

贡菊清目

贡菊花白黄头，味道香甜。凉爽缓解，能清热去火，浸泡时加入一些枸杞，是电脑家族的护眼产品。

杭菊清咽

杭州菊花花较大，浸泡后花形美观。分为杭州菊花和杭州菊花两种，杭州菊花相对更甜。杭州菊花能清热利咽，喉咙痛时可多喝杭州菊花。

滁菊降火

花芯金黄，花瓣晶莹剔透，被誉为“金心玉瓣，翠蒂天香”。滁菊具有良好的疏散风热作用，可缓解喉咙干燥、头晕等“热伤风”。

野菊清炎

野菊花小而黄，味苦，性微寒，能清热，消肿解毒。对缓解疮、牙痛、口臭有很大帮助。但喝野菊花茶可能会损害脾、胃、气、血，导致胃肠道不适、肠鸣等不良反应，一般不建议饮用。

需要注意的是，无论哪种菊花茶适合长期大量饮用，都可以根据人的具体情况进行选择，一般可以喝3~5天。

谁不适合喝菊花茶？

许多人喜欢在喝菊花茶时加入冰糖，味道更好，但这种饮酒方法并不适合每个人。例如，糖尿病或高血糖群体，最好不要加糖，独立喝菊花茶。脾缺乏，胃缺乏人不适合放糖，因为茶太甜太油腻，会让人口粘，唾液多，感觉不舒服。

此外，菊花茶以下群体最好少喝：

体虚胃寒的人

菊花性凉、体虚、胃寒、易腹泻的人不宜多喝，也不宜长期大量饮用。此外，孕妇脾胃虚寒，免疫力下降。喝菊花茶容易刺激胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿健康。

过敏体质

如果是过敏体质的人，应该先泡一两朵菊花试试，如果没有过敏症状再泡一些，但也不要喝太多。

伤寒感冒者

如果是感冒引起的伤寒，就不适合喝性凉的菊花茶。菊花茶会刺激胃酸分泌，因此不建议感冒伴咽炎的患者喝菊花茶。