胖大海泡水可以放糖吗(胖大海泡水能放冰糖吗)

胖大海泡水能放糖吗？

可以的。

胖大海味辛凉，入肺经、大肠经，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便等作用，能治疗喉咙痛、喉咙沙哑、肺火引起的大便干硬等疾病；糖是我们生活中常见的食物，其中糖是身体的关键营养来源之一，也有一定的润肺作用，所以胖大海泡水可以适量放糖。

胖大海泡水放什么糖比较好？

浸泡在水中后，脂肪海的味道很淡。有些人可能不习惯这种味道，他们会放一些糖来调味。下面介绍的两种糖物质不仅能起到调味的作用，还能增强脂肪海的作用。

冰糖

冰糖味辛，性温，入脾肺经。具有润肺止咳、化痰唾液、健脾胃的作用。将冰糖放入肥大海泡水中，可增强清热利咽、润肺止咳的功效。

蜂蜜

蜂蜜是一种常见的食物，含有大量的糖、辛辣、温、脾、胃、肺、大肠经络，具有滋润肺、解毒、美白、润肠排便的作用，脂肪浸泡水中加入适量蜂蜜不仅有助于调节口味，还能加强肺润肺、润肠排便等作用。

胖大海怎么泡

胖大海冰糖饮料

材料：胖大海2，冰糖适宜。

1.把胖大海和冰糖放进杯子里。

2.加入沸水冲泡。

3.将冰糖搅拌至融化。

4.盖上闷10-15分钟

5.稍微冷一下，就可以代替茶饮用了。

胖大海蜂蜜茶

1.取2-3个胖大海，放入杯中。

2.倒入沸水中冲泡。

3.盖上闷约15-20分钟。

4.待水温冷却至40度左右，加入蜂蜜调匀即可。

喝胖大海泡水要注意什么？

1、用量不宜过大

胖大海效果凉爽，过度使用容易刺激胃，也可能引起腹泻、大便松弛等不适，所以一般建议胖大海喝2-3个。

2、不要长期喝

胖大海有小毒，性凉，长期服用容易引起脾胃虚寒、身体消瘦等，建议症状消失后终止饮胖大海。

禁忌饮用肥大海泡水的人群

1、脾胃虚寒者

肥大海的功效很冷。脾胃虚寒者服用食物可能容易刺激胃，加重胃部不适、腹泻、大便松弛等不适。因此，建议脾胃虚寒者不宜饮用肥大海。

2、低血压患者

胖大海有一定的降血压作用。低血压患者喝胖大海可能会降低体内血压水平，进而引起头晕、心悸等症状。因此，建议低血压患者尽量不要喝胖大海。

3、糖尿病人

胖大海含糖量高，容易被吸收。因此，糖尿病患者不宜饮用胖大海，这不仅不利于血糖的控制，还可能直接导致体内血糖升高，导致头晕、视力模糊等高血糖疾病。