提议牛奶和柿子不要一起吃。
牛奶中含有丰富脂肪、蛋白质、糖原、维生素、钙、铁、磷等营养元素，而柿子中含有较多的鞣质、单宁酸等物质。这些成分会与牛奶里的蛋白质和钙质发生反应，使营养元素没法充分吸收，所以一般不建议牛奶和柿子一同食用。
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