益母草怎么吃效果最好(新鲜益母草怎么吃上汤)

益母红糖水

材料：益母草30克，红糖10克。

做法：

1.将益母草、红糖放入茶具中。

2.用沸水冲泡。

3.盖上闷5分钟。

4.滤渣，取汁后即可饮用。

作用：活血化淤，温经止痛。

益母草煮鸡蛋

材料：益母草30-60克，鸡蛋2个。

做法：

1.将益母草用水冲去表层尘土，沥干水分备用。

2.将鸡蛋用水煮熟，剥掉机壳。

3.益母草放入锅里，加适量清水、

4.大火煮开，添加鸡蛋。

5.然后改文火再煮20-30分钟。

6.饮汤食蛋，一天两次。

作用：养血活血，化淤止痛。

益母玫瑰茶

材料：益母草30克，玫瑰6克。

做法：

1.将益母草放入锅里，加水煎汤。

2.玫瑰放入杯里。

3.然后将煎煮好的益母草冲洗泡玫瑰花。

4.盖上，闷5分钟。

5.每日分3次饮用。

作用：疏肝理气，活血化淤。

益母草鸡汤

材料：土鸡1只，益母草10克，香附20克，川芎9克，川芎5克，生姜5克，米酒150克，红糖5克。

做法：

1.土鸡洗净，绰水备用，姜片洗净备用。

2.把所有药材洗净，与土鸡、生姜一起放入陶罐中。

3.然后加入米酒，适量清水。

4.大火烧开，随后改小火慢煲90分钟。

5.添加适量红糖搅拌即可。

作用：养血补虚，调经活血。

益母草红枣酒

材料：益母草10克，大枣50克，冰糖适量，黄精500mL。

做法：

1.将益母草、大枣放入锅里蒸熟。

2.然后晾干水份。

3.将米酒倒进玻璃器皿中。

4.然后将益母草、大枣、冰糖装进去。

5.密封好，混匀。

6.静放约15天左右即可饮用。

作用：补血益气，活血化淤。

新鲜益母草如何吃

上汤益母草

材料：新鲜益母草300克，瘦肉末50克，油、盐、姜、蒜适量。

做法：

1.益母草择去野草，泡茶洗净，沥干水分备用。

2.锅里滚油，添加蒜、姜、肉沫爆香。

3.倒进适量清水。

4.水开后，添加益母草，煮到断生。

5.然后加入食盐调料。

益母草煎蛋

材料：益母草200克，鸡蛋2只，油、盐适量。

做法：

1.益母草除掉根处，洗净，剁碎备用。

2.锅里放油，将益母草炒至8完善。

3.鸡蛋放入碗里打散，添加益母草，食盐拌匀。

4.将蛋液放入锅中，煎至金黄色熟透即可食用。