脚在脚背外侧哭泣,在第四、第五跖骨之间,在跖骨基底前,在第五神趾肌腱外侧凹陷。
脚板挺直。在脚背上,首先要找到第四趾跖关节,即连接第四趾和脚背的关节,然后在脚背上找到从脚背到小趾的小趾伸展肌腱。在第四趾跖关节后面,小趾伸展肌腱的外凹处是足临泪穴。
脚,指脚上的穴位;临高临下的含义;哭泣,眼泪。“脚哭泣”是指胆囊经络的水湿作风在这里降雨。这个穴位的物质是从丘墟穴传来的水湿作风。到达这个穴位后,水湿作风化雨冷降,气血的运转变得像上面滴下的眼泪,故名。
足临泪,是八脉交会穴之一,具有疏肝熄风、化痰退肿、理气活血的作用,是预防乳腺炎等外科疾病的特效穴之一。经常按摩这个穴位对女性乳腺疾病有很好的效果,如乳腺炎、乳腺增生、退乳及其头痛、眼花、淋巴结、肋痛、疟疾、中风偏瘫、足骨肿痛、胆经头痛、腰痛、肌肉劳损、眼病、角膜炎、胆囊炎、神经官能症等。
1.配三阴交穴,治疗瘫痪。
2.配三阴交,中极穴,治疗月事不好。
3.配丘市场、解溪、昆仑穴,具有舒筋活血、快速消肿的功效,可治疗足睑肿痛。
4.配风池、太阳、外关穴,具有祛风、活络、止痛的作用,可治疗偏头痛。
1.坐着,垂着脚,把左脚放在座位上,用同一只手,用四个手指握住左腿的外侧,拇指放在第四和第五个脚趾缝的终点。
2.用拇指腹部按压穴位,有酸、胀、痛的感觉为宜。
3.左右两侧穴位每次揉搓1-3分钟。
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