头发早白吃什么好(头发早白吃什么药好)

何首乌

何首乌有乌发生发，悦色调的作用。含有卵磷脂易被与人皮肤和头发吸收并能促进营养物质的吸收，改进细胞代谢与营养，促进头发黑素的形成；二苯乙烯苷则通过促进酪氨酸酶基因的表达,提高酪氨酸酶的活性,从而推动黑素的形成，具备乌发功效。

运用：

黑髭发，益寿驻颜：何首乌粥，何首乌30～60g，梗米100g，红枣3～5g。将首乌浓煎去渣，入梗米、红枣，温火煮粥，将熟时入适当冰糖，每周食1～2次。针对血虚体弱，腰酸腿软，须发早白者，也可服食七宝美髯丹。

墨旱莲

墨旱莲具有补肾益阴，乌发生发的作用。墨旱莲黄酮具备抗氧化作用，可以减缓衰老；墨旱莲的水提液及醇提液均有明显的激活酪氨酸酶活性，起到乌发功效。

运用：

肝肾亏虚，须发早白，牙松：五煎膏，墨旱莲、黑桑椹、何首乌、生地黄、白茯苓各300g，水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每服2～3匙，日3次。

侧柏叶

侧柏叶具备散血袪风，生发乌发的作用。侧柏叶中总黄酮成份可以激活毛母细胞和促进血液循环，使头发生长能力衰退的毛囊复生和促进血液循环后补充营养元素而发挥养发、生发的功效；侧柏叶里的树脂可以激活酪氨酸酶，推动黑素的形成，起到乌发功效。

运用：

头发发黄不容：可用侧柏叶泡茶外用洗头。

桑叶

桑叶具备乌须发、美白、抗衰老的作用。关键含黄酮及黄酮苷类、多酚类、生物碱类、多糖类等多种活性成分。其中桑叶总黄酮以及含有芦丁、异槲皮苷、紫云英苷、桑色素和山柰酚均能抑制酪氨酸酶，有促进黑素生成功效，能降低胆固醇，抗氧化，有抗衰老作用。在已获批化妆品中桑叶提取液最大使用量为0.3%。

运用：

治血热须发早白：血热白发方，桑叶、黑芝麻各30g，生地15g，丹皮、赤芍、川芎、黄芩、女贞子各12g，制首乌、墨旱莲各20g。水煎服，每日一剂。

补骨脂

补骨脂具备乌发、驻颜、延缓衰老、减肥的功效。关键含香豆素类，补骨脂素，黄酮类，单萜酚类及其皂苷等活性成份。其中补骨脂素、香豆素能激活酪氨酸酶，推动黑素的合成，起到乌发功效。

运用：

壮筋骨、乌髭发：青娥丸，胡桃仁20个，补骨脂240g，蒜120g，杜仲500g。为粉末，蒜膏为丸。每服30丸，空腹温酒下。