药浴的功效(药浴的功效作用)

促进睡眠

药浴有助于改善身体血液循环，放松心情，缓解身体疲劳，使用药物还能镇静神经，滋阴养血，有效促进睡眠。

促进睡眠药浴方：吴茱萸20克，米醋合适，将吴茱萸先煎汤取汁，然后放入盆中，加入米醋浸泡半小时。

降脂减肥

药浴有助于促进血液循环，祛瘀，加速新陈代谢，促进体内脂肪分解，有效减肥塑身。

降脂减肥药浴方：菏叶适当切成细末，加水煎开，取残渣，洗澡全身，每天一次。

养颜黑发

药浴能刺激身体部位，使气血流畅，达到美容的目的。此外，药浴还可以治疗皮肤问题，补充皮肤水分，滋养皮肤，去除老化和死亡的表皮细胞，最终防止皮肤过早松弛和皱纹。

美容黑发药浴方：冬瓜果肉适合煎水洗澡，美白肌肤。用麻子仁和胡椒粉浸泡30克，用清水浸泡一夜，然后油炸去渣。取汁洗头可以黑发润肺。

护肤消痒

药浴中使用的中药成分大多具有清热解毒、除虫除痒、护肤除燥的作用。药浴能使原本干燥粗糙的皮肤细嫩，缓解瘙痒。

护肤止痒药浴方：菊花50克，绿茶30克，加400毫升左右，在水中浸泡20分钟后煎汤洗澡即可。

促进消化

药浴有助于促进血液循环，加速胃肠蠕动，健脾消化，促进排便通畅等。一般来说，药浴过程中会有排气，可以改善习惯性便秘。

促进消化药浴处方：姜艾叶每50克加水煎10分钟后，取1000毫升左右的药液，加入30克盐溶解，清洁腹部。皮肤应该是红色的，每次20分钟，每天2次。

提高免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，可以帮助解决外来细菌和病毒的入侵，降低生病的风险。药浴有助于提高人体免疫力和修复能力，增强各种疾病的预防能力。

改善免疫药浴方：枸杞叶500克加1000毫升水浸泡1小时后，煎汤洗澡可延缓衰老，防病保健。