丹参能和茶叶一起喝吗(丹参和茶叶一起泡水喝吗)

丹参能和茶叶一起喝吗

可以的。

丹参是一种中药材，其味苦，性微寒，具备活血化淤，通脉止痛，清心安神等作用；茶叶中含有咖啡因和多酚类物质，能够帮助软化血管，防止动脉硬化，与丹参药效有相似之处，可以增强丹参活血、通脉的作用，因此丹参是能够和茶叶一起喝的。

丹参和茶叶一起喝的作用

预防冠心病

丹参具备活血通经的作用，能帮助扩大心血管，保持心血管的顺畅，其中含有的隐丹参酮成分可以改善人体的血循环，避免心肌缺血，防止动脉硬化，能在一定程度上减轻冠心病心绞痛；茶叶里的咖啡因成份能够帮助扩大心血管，增强机体毛细血管的作用，因此丹参和茶叶一起泡针对冠心病有一定的临床治疗作用。

降脂降糖

丹参里的隐丹参酮可以影响人体物质代谢，双向调节人体血糖水平；还能够抑制血小板聚集，减少血粘度，其中丹酚酸与迷迭香酸成分具有一定的抗脂质过氧化的作用，能在一定程度上减少身体血脂水平；茶叶里的多酚类物质具备减少血脂和血糖的作用，能及时预防胆固醇升高、动脉硬化等，因此丹参和茶叶一起喝具有一定的降脂降糖的作用。

调养月经

丹参具有较强的活血化淤作用，能促进人体的血液循环，维持血管顺畅，丹参和茶叶一起喝可以用于血瘀所致的月经失调，经闭痛经，血行不畅等症。

消除疲劳

绿茶中所含的抗氧剂和维生素C成分能够分泌出抵抗紧张压力荷尔蒙，而且其中含有的少量咖啡碱能够刺激人体脑神经，使精神振奋，因此丹参和茶叶一起喝有一定的消除疲劳的作用。

排毒养颜

丹参的活血作用能够促进面部肌肤的血液循环，其中含有的丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等物质，能够抗氧化，降低胆固醇，改善皮肤；茶叶里的多酚具有极强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的去除剂，能够帮助清除面部肌肤的油腻，收敛毛孔，因此丹参和茶叶一起喝能起到排毒养颜的作用。

丹参和茶叶如何一起喝

1.取丹参10克碾成粗末放进茶袋中。

2.再倒入绿茶约3克作用，将茶袋绑紧。

3.将杯子放进杯里，冲进开水。

4.盖上闷15分钟，即可代茶饮用。

5.可以连续冲泡数次。

喝丹参茶叶泡水的注意事项

1、用量不要太多

喝丹参绿茶泡水时，丹参的用量不要太多，一般建议丹参的药用量是10-30克，不宜过多，由于丹参的活血作用较强，服用过多可能会致使消化道出血。

2、不推荐长期喝

一般情况下不推荐长期饮用丹参茶叶泡水，由于丹参毕竟是一种中药材，必须通过肾脏代谢，长期饮用不利于肾脏健康，而且长期服用丹参可能会导致体内血钾偏低，引起四肢麻木乏力，恶心干呕等症。建议在服用期内适度进餐香蕉、土豆、芹菜等含钾高的食物。

3、不宜与藜芦合用

中医“十八反”中有提到“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药效相反，因此丹参和藜芦是不能一起用的，二者同用会产生毒副反映。

4、不和抗凝剂合用

由于丹参有抑制血小板凝聚的作用，与阿斯匹林、华法林等这类抗凝药合用会加强抗凝作用，从而导致出血，因此喝丹参绿茶泡水期内不宜服用抗凝类药物。

喝丹参茶叶泡水的禁忌人群

1、孕妇忌服

丹参属于活血化瘀药，具有较强的活血作用，对子宫血管有一定的刺激作用，能促使宫缩，孕妇喝丹参茶叶泡水可能会造成先兆流产。

2、出血病人

丹参具有较强的活血化瘀的作用，能刺激血管，有出血者不宜服用丹参茶叶泡水，以防使原本出血量增加。

3、过敏者慎用

有一部分群体可能对丹参过敏，服用丹参后出现全身瘙痒、寻麻疹、甚至胸闷恶心，呼吸困难等过敏症状，提议易过敏体质者先少量服用，然后观察本身反映，若无不适，继续服用。