欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
冰糖柠檬水具备排毒清肠的作用，能够排除体内有害物，经常喝冰糖柠檬水能够帮助清洁肠道，还能起到减肥塑身的作用。
冰糖柠檬水中含有丰富的维生素C，有机物、柠檬酸及高度偏碱等营养成分，这类物质具有极强的抗氧化作用，能够促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑止色素沉淀，起到美白祛斑的作用。
喝冰糖柠檬水还可以在一定程度上方预防心血管疾病，由于柠檬中的有效成分能缓解钙离子促进血液凝固的作用，因此能防止心血管动脉硬化并减少血粘度。
冰糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石产生，甚至能使部分慢性肾结石病人的结石降低、变少。常饮含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水准，该化合物能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶即肾结石。
柠檬里是含有维生素C较高的水果之一，而维生素C又被称作“天然的抗生素”，身体经常饮用冰糖柠檬水能够起到抗菌消炎，增强免疫能力的作用。
上一篇 : 洋葱如何吃效果最好(洋葱降血糖怎么吃效果是最好的)
下一篇 : 什么人不适合吃纳豆(什么人不适合吃纳豆激酶)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
