女性痛经喝什么茶好(女性痛经喝什么茶好呢)

玫瑰枣茶

玫瑰3-5朵，枣3-5颗，枸杞抓一小把，材料用水冲走灰尘，枣把手撕掉，材料放在杯子里，加水清洗，盖上盖子炖20分钟。可以多次冲洗，当水喝。

功效:玫瑰能理气解郁、活血散瘀、调经止痛；红枣补血健脾开胃；枸杞滋补肝肾；这种茶能有效滋补气血，促进血液循环，对月经失调、痛经、气血虚弱有很好的调理作用。痛经女生平时可以经常喝，尤其是月经前一周，可以连续喝到月经来潮。

大枣桂枸茶

枣3-5，龙眼3-5，枸杞抓；枣和枸杞冲洗，枣撕掉，龙眼壳，材料放入杯中，冲入沸水，盖上炖20分钟。

功效：红枣滋养胃，滋润阴血，滋养心灵；龙眼健脑益智，补血安神；枸杞补肾益精，养肝明目；这茶温补身，补血安神，有很好的滋补作用，可用于治疗贫血，必须调理饮用。虚寒痛经的女孩每周可以喝几次。

黑糖姜枣茶

黑糖350克，姜片175克，姜与糖的比例约为1：2；姜去皮，刨成姜蓉，加入黑糖搅拌均匀；用保鲜膜把碗密封，放入锅中蒸半小时，冷却后放入罐中。喝的时候挖一勺，用热水冲洗。连姜蓉都可以喝或者隔渣喝，可以加几个枣子一起冲洗。

功效：红糖益气、缓中化食、健脾开胃、止痛、行血、活血、祛寒；姜片是温中散寒的好产品，具有出汗解表、胃呕吐、温肺化痰、解毒的功效；这种茶具有祛寒除湿、健脾开胃、活血暖宫、解毒养颜的作用。特别适合体寒痛经的女生饮用。即使喝了一段时间，体寒的症状也会明显改善。

艾叶红糖水

一小把艾蒿叶，五个枣，一小块红糖，龙眼肉合适；姜片，艾蒿叶洗净，枣洗净撕掉，所有材料，加3碗水放入石锅煮沸，大火煮沸，小火煮半小时，最好放红糖；可以过滤材料，趁热喝。

功效：艾叶温经止血，祛寒止痛，还能止血抗凝，镇静抗过敏，保肝利胆；红糖补气养血，健脾养胃，缓中止痛，活血养颜；本茶可用于治疗女性痛经、产后感冒腹痛等疾病。