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月经期间可适量食用菠萝蜜。
菠萝蜜营养价值丰富，属于温水果，所以一般可以在月经期间食用，菠萝蜜属于热带水果，女性可以在生理期吃，因为是热水果，女性在月经期间吃一些菠萝蜜也可以缓解痛经，菠萝蜜可以温暖子宫，所以在月经期间吃一些也可以帮助子宫充血，对身体有好处。
菠萝蜜作为一种营养价值丰富的水果，具有一定的保健作用，因为女性朋友在月经期间身体虚弱，菠萝蜜能有效帮助每个人发挥益气、增强免疫力的作用，适量食用可发挥一定的增强抵抗力的作用。
菠萝蜜富含膳食纤维，能促进胃肠道消化。菠萝蜜中还含有一些类似胃酸的酶，可以分解蛋白质，促进胃肠道消化。此外，菠萝蛋白能有效清洁胃，促进肠道蠕动。它还可以帮助人们促进消化和便秘。
月经期间，女孩的皮肤会变差。这时，你可以吃一些菠萝蜜来改变。大多数女性在假期皮肤暗沉，长痘痘。菠萝蜜中的维生素及其营养成分能有效帮助人们滋养皮肤，避免皮肤干燥开裂，起到美白的作用。
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