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哪些食物富含维生素B2(般动物性食品的维生素B2含量要明显高)

发布时间：2024-01-03   作者：妖精，阿兜。    
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摘要平时经常口腔溃疡，医生说是缺乏维生素B2，需要多补充，请问一下哪些食物富含维生素B2？

哪些食物富含维生素B2(般动物性食品的维生素B2含量要明显高)

动物性食品的维生素B2含量远高于植物性食品。动物内脏富含B2，肝脏一般含量最高。鸡蛋、鳗鱼、蟹等其他动物性食品也含量较高，蘑菇、紫菜、真菌等植物性食品含量较高；牛奶和其他乳制品含有一定量的维生素B2。


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