胎教怎么做才是正确的(胎教怎么做)

0-1月

经常散步，听舒适的音乐，调整怀孕反应，防止复杂的工作和恶劣的环境，丈夫应该照顾妻子主动做家务，经常陪妻子解闷，卧室环境干净，没有噪音，不要喝太多，不要在妻子面前吸烟，控制性生活。

1-2月

散步、听歌曲、做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫，美化环境，消除噪音，稳定情绪调节，愤怒悲伤，无拘无束，终止性行为，防止分娩，丈夫主动清理妻子的粪便，注意妻子的饮食，及时准备美味的食物。

2-3月

做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指触摸腹部后拿起，让胎儿每次感觉5-10分钟。

听快乐的音乐或儿童歌曲，这段时间是最容易堕胎的时间，应该停止剧烈的体育、体力劳动、旅行等，防止日常生活中过度工作，注意安静。

3-4月

做胎儿体操，听歌曲或哼他们最喜欢的歌曲，丈夫可以把报纸叠成一个圆筒，和胎儿轻声说话或读一些诗歌。同时，丈夫和孕妇应多读一些家庭幽默书籍，以激活家庭氛围，提高夫妻的兴趣，这一时期也是孕妇的快乐，胎儿环境稳定，食欲突然丰富。胎儿进入快速生长阶段，因此需要足够的营养，需要摄入更多的蛋白质、植物脂肪、钙、维生素和其他营养物质。

4-5月

做胎儿体操：主动轻轻刷腹部，将耳机调整到孕妇腹部几分钟。每天早晚向胎儿打招呼：“宝贝，早上好！宝贝，晚安！”等等。在此期间，我们应该少吃多餐，多吃含铁、猪、牛、鸡和其他肝脏和藻类等水果和蔬菜。记住不要贫血。从那时起，做好哺乳准备，逐步保养乳头。逐步制定一些育儿用品和孕妇用品的计划。

5-6月

协助胎儿运动：孕妇晚上8点左右仰卧在床上放松，双手轻轻触摸腹部，10分钟，增加与胎儿交谈的频率，给胎儿讲故事、读诗、唱歌、哼唱等。每次开始前，叫胎儿的奶名，时间1分钟，这是一个特殊的时期，孕妇应该充分休息，睡眠充足，中午睡1-2小时。

6-7月

协助胎儿运动：告诉胎儿相册、颜色和动物形象，动物运动扩大个性特征。丈夫应该多陪妻子散步、锻炼、听歌曲、看电视（虽然太刺激，情节太激烈）、与朋友见面，看书画展，玩轻松的活动游戏等。放松压力，提高快乐。

7-8月

协助胎儿运动：丈夫和孕妇与婴儿沟通，随时告诉婴儿一些有趣的事情，并告诉婴儿你即将出生。你将出生在一个和谐、温暖的家，一个文明、繁荣的时代。

8-9月

与前几个月相比，胎儿教育时间可以适当延长，帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐。胎儿教育的内容可以适当增加。孕妇应少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少喝水。

9-10月

在各种胎儿教育活动顺利进行的同时，孕妇应尽可能多地了解分娩知识，消除内心的担忧，保持期待和愉快的态度。我们应该培养精细的动物，防止疲劳，早晚仰卧，努力训练，放松，为分娩做准备。