痛风吃蜂蜜有什么坏处(柠檬水治疗痛风可以加蜂蜜吗)

蜂蜜柠檬水痛风能喝吗？

少喝或不喝。

痛风是由于体内尿酸过多或代谢不良引起的关节炎症，导致血液中尿酸升高，尿酸盐结晶附着在关节上。

蜂蜜柠檬水主要由蜂蜜和柠檬组成。蜂蜜富含果糖，约占总成分的49%。它不需要酶的代谢就能被直接吸收和代谢。果糖进入细胞后，能直接加速腺嘌呤核苷酸的分解，释放嘌呤。嘌呤最终会产生尿酸，导致体内血尿酸升高，痛风症状加重。因此，痛风患者最好少喝或不喝蜂蜜柠檬水。

蜂蜜柠檬水痛风喝多少？

柠檬1-3片，蜂蜜少放或不放。

痛风患者服用蜂蜜柠檬水，在一杯水中放入约1-3片柠檬。虽然柠檬对痛风没有明显的影响，但它富含酸性物质。吃得太多可能会刺激胃，引起胃部不适。吃太多蜂蜜可能会导致体内血尿酸升高，所以建议喝蜂蜜柠檬水时尽量少放或不要放蜂蜜。

痛风怎么喝蜂蜜柠怎么喝？

做法：

1.将柠檬片状1-3片放入杯中。

2.加入少量蜂蜜或不加。

3.冲入40-60度左右的温水。

4.搅拌后即可进食。

5.每日服用量不得超过1000ml。

禁忌人群喝蜂蜜柠檬水

1、胃肠溃疡者

蜂蜜柠檬水富含酸性物质，胃肠溃疡患者不宜服用蜂蜜柠檬水，否则可能引起或加重反酸、恶心、腹痛等症状。

2、糖尿病人

蜂蜜富含果糖，可直接被人体吸收利用。糖尿病患者不宜喝蜂蜜柠檬水，否则可能直接导致体内血糖水平的提高。

注意痛风患者的饮食

1、不宜喝酒

酒精能提高体内血尿酸水平，引起痛风，尤其是啤酒和米酒，嘌呤含量很高，痛风患者不宜饮酒。

2、少吃含高嘌呤的食物

例如：动物内脏、海鲜、豆制品等，这些食物中所含的嘌呤大部分可转化为尿酸，直接导致血尿酸升高，导致痛风发作。

3、多吃碱性食物

如：海带、杏仁、番茄等，这种碱性食物有利于补充钾、钠等离子体，能维持体内酸碱，减少痛风发作。

4、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果也是碱性食物，还可以补充人体的维生素和纤维，有利于减少嘌呤的摄入，减少痛风的发病率。