山楂条吃多了会怎么样(吃山楂条有什么好处和危害)

山楂条吃多了会怎么样

造成肥胖

山楂能够起到润肠通便，降血脂作用，可以达到减肥效果，可是山楂条里边不但含有山楂，还含有许多添加物，况且山楂条酸味减弱了许多，由于里面含有很重的糖份。所以吃山楂条不但不能减肥，吃多了还会长胖。因此山楂条虽然有消食消积的作用，也不能多吃。

造成肠梗阻

山楂条能够促进消化，吃很多的话由于糖份很高，反倒会有阻碍消化难题，山楂里边含有非常丰富果酸，所以会在消化道里边产生难溶沉淀，即消化道结石，如果这时消化被阻碍，则结石难以清除，因此吃多了山楂条可能导致胃结石或是肠梗阻等的不良后果。

山楂条有什么营养

降血压

山楂里含有的黄酮、三萜酸、熊果酸等成分都是能够有效的降血压的。

促进消化

山楂的重要功效就是用来里边含有的维生素C、维生素B、胡罗卜素及多种有机物来提高肠胃里边的消化酶，从而推动食物在肠胃里边的蠕动和分解，并且山楂里边含有的蛋白酶、脂肪酸是专门分解肉类食物的。

降血脂

山楂里边含有的活性成分，能够降低身体里胆固醇的合成和上升，清除体内多余胆固醇，从而起到降血脂的作用。

抗缺血

山楂里边的紫铜被吸收之后能够防止头部暂时性缺血的症状发生。

防癌抗癌

山楂里含有的牡荆素能够有效的阻拦消化道里边致癌物的产生与生成，抑止癌症的发生。

抗衰老

山楂里边含有的紫铜、维生素和胡罗卜素能够有效的组织身体里自由基的发展，对肌肤与身体制度的衰老有一定的减缓作用。

山楂如何做山楂条

用材：山楂一斤、冰糖二两、白糖或是绵白糖一两。

做法：

1.将山楂洗干净然后除掉里边的核跟根处预留。

2.锅中加入水，然后将山楂也装进去，水刚吞没过山楂就可以了，随后开枪熬制，直到山楂变软就可以捞起来了。

3.未来出的山楂放进打浆机中打碎。

4.然后将打碎的山楂放入锅内继续熬制，这是锅中不加水哦，边熬制边搅拌，避免黏锅，直至山楂汁变粘稠。

5.然后将熬好的山楂倒进厚底容器里，不要倒过厚。

6.等摆放一两天之后，山楂汁凝固了，随后就可以取出来切成条状，再弄点白糖就可以食用了。

山楂如何吃去油腻

吃山楂或是吃了太多油腻食物不一定非要吃山楂饼或是山楂条等一类的小零食来协助解腻消化，吃炒山楂效果也是非常好的，可以用炒山楂泡一些水来喝，不仅仅有消食消积的作用，也有活血化淤、降血脂等作用，因此山楂不单单是消食良药，还是清血管的良药，特别适合中老年，还有很好的减肥作用。因此如果喜欢山楂，建议多备一些炒山楂，经常取出来泡水喝。