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每天取15克山楂、10克余甘子、5克山参、10克苍术、500毫升水，用文火煎15~20分钟，去渣取汁作为奶茶。能温中养胃，养肝散寒，适合肝火旺、脾胃功能差的人群。
栀子30克，5克橘子，15克槐花，10克车前。将上述物品放入锅中煮沸。腐烂时，用大勺压碎，煮10分钟，取汁作为奶茶，每天服用一剂，连续服用三个月。这种茶能清热解火，润肠通便，降低慢性肝病的发病率。
蒲公英是一种大家都很熟悉的野菜，尤其是东北人，可以算是“众所周知”，蒲公英的根是养肝护肝的上品。蒲公英能清肝毒性，修复受损肝细胞，包括肝炎引起的肝损伤，尤其是饮酒后引起的肝损伤，也有很好的缓冲作用。
尾参又称玉竹，在古籍中被列为佳品。男女老少皆宜，其补益作用可与山参、黄芩相比。它是卫生部首批公开的30种药物和食品之一。尾参提取物对免疫性肝损伤有一定的缓冲作用，对减少对肝细胞的危害有一定的作用。
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