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糖尿病患者的血糖很高，而红糖姜茶富含糖分，饮用后会增加血糖含量，从而加重病情。
红糖姜茶中的红糖具有促进血液循环和消除血瘀的作用。怀孕期间喝红糖姜茶很容易引起宫缩，而且由于含有大量的糖，孕妇患妊娠糖尿病的风险很大。妊娠期糖尿病有一定的风险，高血糖会导致胚胎发育异常甚至死亡，为了腹部儿童的健康，或不喝红糖姜茶。
由于红糖姜茶中的姜片辛辣，喝了红糖姜茶后会刺激胃粘膜，不仅不会改善病情，还会加重病情，饮食最好清淡。
红糖姜茶具有温补阳虚的功效，而阴虚火旺体质的人喝红糖姜茶后会降低体液，从而加重阴虚内热。
感冒主要是由体内的热量和感冒引起的。他们需要做的是疏风清热，而红糖姜茶是用来散寒的，喝了之后会促进它的热量，使病情越来越严重。
红糖姜茶性热，含糖量高。如果你晚上喝，糖会储存在人体内。长时间饮用可能会导致肥胖、蛀牙，甚至患糖尿病。其次，夜间身体需要滋阴，而姜是宣发气血，喝红糖姜茶会适得其反。喝了红糖姜茶后，人容易兴奋，会极大地影响睡眠质量，刺激神经，影响心肺功能，容易抑制内火。
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