欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
香蕉里的色氨酸可在人体内转化成血清素，血清素有助于放松身体，改善心态，缓解抑郁。
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
香蕉高钾低钠，可更好地管控血压水平。
吃香蕉等含钾量较高水果有助于提升学生的注意力，提高学习成绩和成绩。
香蕉富含纤维素，有助于修复肠道功能，不凭借泄药即可自然缓解和防止便秘。
缓解喝醉的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具备护胃功效、蜂蜜可提高血糖水平，牛乳有助缓解酒后脱干。
反酸容易造成烧心，吃根香蕉能够缓解不良反应。
孕妈在两餐之间吃根香蕉有助于避免孕吐。
上一篇 : 龙眼的功效与作用及禁忌(吃龙眼的禁忌)
下一篇 : 吃蜂王胎的好处和坏处(吃蜂王胎的好处)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
