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红心火龙果孕妇能吃吗(孕妇是可以适量吃火龙果的)

发布时间:2024-01-10   作者:束缚者    
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摘要今天在超市看到火龙果挺新鲜的,想买点回家给老婆吃,但老婆怀孕3个月了~不知道可不可以吃红心火龙果?

红心火龙果孕妇能吃吗(孕妇是可以适量吃火龙果的)

孕妇是能够适量吃火龙果的。

火龙果果子呈椭圆形,外观为红色或黄色,营养价值非常高,含有一般植物少有的植物性蛋白质、花青素、维生素、水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,属于夏秋成熟的果实,味甜,鲜嫩。

孕妇食用火龙果具备防止便秘、控制体重、预防妊娠纹的功效,对孕妇和胎儿有一定的好处,因此孕妇是能够适量吃火龙果的。

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