黑芝麻可以泡茶喝吗(黑芝麻根泡茶什么功效)

黑芝麻能泡茶喝吗？

能够。

黑芝麻是胡麻植物芝麻种子，富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、钙、铁、维生素A、维生素E、B维生素等营养物质，油炸黑芝麻去除壳，用于茶饮用，含有营养物质进入水中，滋养肝肾，滋养五脏效果更好。

芝麻绿茶饮

材料：绿茶1克，芝麻5克，红糖25克。

做法：

1.黑芝麻炒熟碾碎。

2.将研磨好的黑芝麻与绿茶、红糖混合。

3.加水500毫升，冲泡5分钟。

用法：每日一剂，分三次饮用。

益处：滋肝、护肾、抗衰老，适用于肝肾阴虚、四肢乏力、腰肌劳损群体饮用。

芝麻红茶饮

材料：黑芝麻500克，红茶适宜。

做法：

1.将芝麻去皮，炒香研磨。

2.将磨好的黑芝麻加盐水适当调至糊状。

3.用滚水冲洗红茶，倒入调好的黑芝麻糊中。

用法：每次30克，每天2次。

益处：润肠补肾，适用于头发早白、贫血乏力、头晕耳鸣、肠燥便秘的群体。

黑芝麻僵蚕茶

材料：僵蚕6g，黑芝麻，红糖30g。

做法：

1.将僵蚕研细，黑芝麻捣碎。

2.将黑芝麻和僵蚕加入杯中，加入红糖搅拌均匀。

3.将开水倒入杯中，盖上闷泡10分钟。

用法：一次顿服，一天一次，空腹时服。

益处：补血益气，适用于产后乳少，甚至无，乳汁清淡，胸部柔软，无胀感，神疲食滞。

芝麻核桃乌发茶

材料：黑芝麻500克，核桃肉200克，白糖200克，茶适宜。

做法：

1.将黑芝麻和核桃肉一起打碎。

2.白糖融化后，与芝麻核桃混合，冷却收藏备用。

3.每次取15克，加茶用滚开水冲服。

好处：芝麻、核桃都有黑发的效果，两者的结合护发效果更明显，适合早期白发群体饮用。