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甘蔗吃太多不会上火。
甘蔗具有清热、生津、润肺、润肺的效果，是冬季祛火的食疗佳品，对于缓解冬燥引起的干咳效果很好。甘蔗含水量高达84%上下，含有蔗糖、葡萄糖和果糖，是制糖的良好原料，还含有大量维生素矿物质。吃甘蔗还能提供营养、补充能量、消除疲劳，适宜低血糖患者，多嚼甘蔗，等同于清洁口腔，从而起到保健牙齿的作用，可以称之为“口腔清洁工”。
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