猕猴桃可以和牛奶一起吃吗(猕猴桃和牛奶可以一起喝吗)

猕猴桃能和牛奶一起吃吗？

能够一起吃饭。

很多人认为猕猴桃不能和牛奶一起吃，因为猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质水解，沉淀附着在体内，容易引起胃部不适。事实上，情况并非如此。牛奶中的蛋白质通常是酪蛋白和乳清蛋白。蛋白质水解会出现在任何酸性环境中，包括胃液环境。其沉淀不影响蛋白质的吸收，也不会引起胃部不适。猕猴桃和牛奶的结合也能增强口感和营养，因此猕猴桃可以和牛奶一起食用。

猕猴桃和牛奶怎么一起吃？

猕猴桃奶昔

材料：猕猴桃2，蜂蜜适宜，鲜奶200ml，冰块3。

做法：

1.将猕猴桃洗净，剥皮，切成块放入榨汁机中。

2.然后倒入牛奶、冰块和适当的蜂蜜。

3.开始做果汁泥。

4.倒入干净的玻璃杯中。

5.取一片猕猴桃片，切一个洞插入杯边。

6.然后倒入一根漂亮的吸管饮用。

猕猴桃和什么果汁好喝？

猕猴桃味道酸甜可口，果实柔软，营养全面。它可以根据自己的需要和需要与苹果、菠萝、香蕉、梨、橙子等多种水果一起榨汁。以下是两种常见的榨汁配方

1、猕猴桃雪梨汁

猕猴桃和梨分开洗净，剥皮，切成块，一起榨汁。雪梨含有更多的水分，挤压时不需要加水，梨的甜味可以中和猕猴桃的酸味，使其味道更甜。

2、猕猴桃菠萝汁

猕猴桃和菠萝一起做汁也是很好的搭配技巧，但因为两者都有一定的酸味，所以最好加一两勺蜂蜜来减少酸味，猕猴桃和菠萝含有维生素C，一起做汁可以补充营养，改善消化功能。

牛奶不能和什么水果一起吃

含有单宁酸的水果。

牛奶可以与大多数食物一起食用，但一般不建议与含有单宁酸的水果一起食用。因为单宁会与牛奶中的蛋白质发生反应，产生不易消化的沉淀，影响蛋白质的吸收，常见的含有单宁酸的水果有：石榴、柿子、红提、山楂等。但这些水果的单宁大多存在于果皮上。