韭菜籽怎么吃补肾效果最好(醋泡韭菜籽不仅补肾壮阳还能养肝)

韭菜子泡酒

做法：取净韭菜子，置锅中用文火炒至有爆裂声，闻有香味时，取出晾凉。再将韭菜子放进白酒中，密封泡制7天，餐后一小杯（白酒杯）。

功效：有补肾壮阳、固精止遗、养胃健脾之功效，适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早射等。

韭菜籽 韭菜

做法：把韭菜籽和梗米洗干净放放锅中，煮开成浓稠粥时，再把韭菜剁碎放进粥里煮，再放盐调味即可。

功效：男人常吃能够补肾壮阳，健脾固精，针对遗尿和尿频有很好的疗效。

韭菜籽 枸杞

做法：把韭菜籽碾碎粉，和枸杞一起放入开水里浸泡，当茶喝，每日饮2次。

功效：有壮阳固精，补肾益精的功效，针对男人早泄，尿急尿频有很好的疗效，还能够清热去火。

韭菜籽 锁阳

做法：取两份韭菜籽和一份锁阳弄成粉，每天用开水冲调2次喝，坚持服用一段时间。

功效：可以起到很好的壮阳功效，针对腰酸腿软、阳萎早泄和肾亏有很好的疗效。

韭菜籽 山药

做法：取韭菜籽和干山药弄成粉，每天用开水冲服，早饭各一次。

功效：能够壮阳精精，增强体质，也有健脾补肺，针对肾虚少精有很好的疗效，男士可常服用。

韭菜籽粉 锁阳 熟地黄 肉苁蓉

做法：将韭菜籽粉、锁阳、熟地黄、肉苁蓉放入锅里，加水煎制半小时，取汁服用，每日中午和晚上各服一次。

功效：能够起到壮阳的功效，针对尿频尿急，腰酸膝软、阳萎早泄有很好的疗效。

炒韭菜子 核桃肉

做法：取炒熟的核桃肉30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加适量糖，每日吞食，连服一月。

功效：有清补肺肾、壮阳的功效，适用于肾虚腰痛、脚软者。

韭菜子 红茶

做法：将韭菜子10克洗净，与红茶3克同入杯子中，用沸水冲泡，盖上焖5分钟后即成。代茶，不断饮服，可连续冲泡3～5次，当日吃了。

功效：可促进性欲、温肾补阳，适用于性欲低下等亚健康状态。

韭菜子 白芷

做法：取韭菜子10克、白芷9克、米适当。先煮药去渣留汁，再加米熬粥。

功效：适用于肾亏。

韭菜子 羊肾

做法：

1.主备材料：韭菜子30克，羊肾一个，枸杞10克，梗米60克，姜片、葱白、食盐适当。

2.将羊肾割开，去筋膜，洗净后切小块，用开水煮一分钟后捞出预留。

3.韭菜子碾成粉末，与羊肾及洗净的枸杞、梗米、姜片、葱白一起放进锅里，武火烧开后，文火烧煮30分钟。

4.粥成后放入食盐适当调匀，稍煮即可。

用法：每日早晚作为主食。

功效：温肾助阳，滋补精气，调补肝肾。梗米起到调和诸药共奏之效。主冶肾亏劳损、阳萎早泄、腰酸腿软、视物不明，对女人白带过多、性欲淡漠、尿频等症也有疗效。