生山楂与炒山楂的功效与作用(健胃消食生山楂与炒山楂都是具有相似功效的食物)

健脾养胃

生山楂和炒山楂效果相似，但炒山楂味道更温和，通常起胃的作用，但生山楂和炒山楂含有大量果酸，能促进消化液分泌，有利于提高食物消化效率，同时防止食物积累，减少食物积累引起的腹胀，帮助胃健康，保持足够的胃动力，防止胃不好。

活血化淤

生山楂和炒山楂具有促进血液循环和消除血瘀的作用，可促进血瘀，有助于防止血瘀，加速血流速度，防止血栓形成，疏通血管，避免流动，但缺血引起的血瘀位置，有助于维持人体正常运转，使血液运转全身，各部位能充分吸收血夜营养，有利于保持各部位生理作用的正常运转。

收敛止痢

生山楂和炒山楂还具有止痢的作用，对痢疾的发生有一定的作用，避免急后重的现象，帮助人体舒适，避免痢疾引起的水电解质紊乱，损害肛门黏膜，减少并发症的发生。

提高食欲

生山楂和炒山楂味道很甜，吃全津，可以促进消化液的分泌，但也有助于改善食欲，对食欲不好，胃不好，效果好，可以提高人体摄入更多能量，促进身体的正常运转。

排毒养颜

生山楂和炒山楂富含维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，有利于去除体内自由基，也能稀释斑点，有利于增加细胞寿命，发挥抗衰老作用，同时稀释斑点可减少色素沉着，有利于黄色美白，美白皮肤，发挥美容作用。

注意事项

适合人群：一般人群适合。

禁忌人群：胃病、胃酸反流、出血倾向。

不宜同吃：海鲜、萝卜、猪肝。