果冻用哪个材料口感好吃(果冻要怎么做呢只用三种材料)

果冻用哪种原料做好？

QQ糖果冻

准备糖、水、你喜欢吃的水果和一袋QQ糖。

先将QQ糖放入锅中，煮至溶解，将水果切成丁，然后在锅中加入适量水，煮成汁，取出残渣。将QQ糖的液体放入无水锅中搅拌均匀，再加入适量白糖搅拌。搅拌后，放在一边冷却，然后过滤。倒入果冻模具中，放入冰箱冷冻两到三个小时左右。

酸甜菠萝芒果冻

准备魔芋粉、芒果汁、菠萝汁、新鲜芒果及其新鲜菠萝，菠萝汁可以先打，然后准备一些水果丁，切菠萝会有很多果汁，可以保存，然后加入萝卜叶，倒一层果冻液，放入冰箱冷藏，味道会更好。

蓝莓干果冻

准备蓝莓干、QQ糖及其纯牛奶，先把QQ糖和纯牛奶放进锅里，然后打开火烧，搅拌，直到QQ糖融化，将液体倒入容器中，加入一些蓝莓干，冷却后放入冰箱，第二天可以从冰箱里吃，可以放新鲜樱桃装饰。

吃果冻有什么好处？

润滑肠道

适当吃一些果冻可以使胃更湿，可以有效缓解便秘问题，有些果冻含有低聚糖成分，可以调节肠道菌群，让双喜杆菌等好细菌变得大量，消化吸收功能更好，从而降低疾病发生的可能性。

改善消化功能

许多人的日常饮食能量高，脂肪含量高，此时适当吃一些果冻也能使消化功能更好，果冻一般能量低，几乎不含脂肪和蛋白质，所以想减肥的人可以适当吃一些。

吃太多果冻有什么危害？

果冻中几乎没有营养物质，里面会有一些添加剂。吃多了会影响营养物质的吸收。现在市面上卖的果冻里面会有卡拉胶明胶、琼脂、海藻酸钠等添加剂，还会有一些甜味素、着色剂和香料。吃了之后也会影响身体对营养物质的吸收，孩子要尽量避免。果冻本身没那么容易消化。吃完后对孩子的健康及其发育没有任何好处。

果冻和布丁一样吗？

“布丁”是英语pudding的翻译，意思是果冻。因此，很多人认为两者是同一物品，但事实并非如此。原因是生产过程中原料不同，结果也不同。透明的颜色是果冻，不透明的是布丁。