姜母鸭一般用是指番鸭。
姜母鸭是一种地区的特色食物,很多人觉得只要是鸭子就可以制作姜母鸭,但其实要制作成姜母鸭的鸭子,是具有一定有讲究,姜母鸭的鸭子脂肪含量也不用太高,但营养元素必须全面。
能够满足这种需求的便是番鸭,番鸭肉低热量,营养价值很高,含B族维生素和维生素E,每100克可食鸭肉中含有B族水溶性维生素约10mg,其中6-8mg是尼克酸,其次是核黄素和硫胺素;含维生素E90-400mg,而尼克酸作为人体中两种重要辅酶成分,在细胞呼吸中起作用,与碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放相关,还参与了脂肪酸、蛋白质脱氧核糖核酸的合成。对心肌梗塞等心脏病人有保护作用,把它用于制作姜母鸭是很不错的。
最好使用老鸭。
鸭肉的老鸭和嫩鸭是具有一定差别的,一般老鸭适宜熬汤,而嫩鸭适宜炒制或者红烧,而姜母鸭通常是烧煮而成的,因此肉质必须较为有韧性,老鸭比较符合这一特点,因此制作姜母鸭时,一般建议食用老鸭会比较好。
中等尺寸。
制作姜母鸭时,很多人不清楚选择多大鸭子适宜,但其实制作姜母鸭,鸭子选择中等大小的就行了,如果过小,那么鸭子没有什么肉,太大的话,那么鸭子肉质有会老,那样吃起来口感就不是太好,因此建议制作姜母鸭时,选择中等大小的鸭子就行了。
福建泉州。
姜母鸭始于福建泉州,后面慢慢传到我国其它地区如台湾等甚至国外,是福建一道地区传统的名小吃。
营养成分及其食用价值非常高,适量食用对人体的健康具备益处,它既可以气血双补,同时搭配的鸭肉有滋阴降火等作用,如果想学姜母鸭,那么去福建泉州,这些地方是比较地道的。
主料:正番鸭
做法:
1.姜切片预留。
2.鸭肉冷水下锅,绰水预留。
3.锅里下油,倒进姜片,大火爆香。
4.锅中倒入鸭肉,炒匀,添加生抽,老抽,炒匀。
5.添加江米酒,清水,冰糖,大火收汁。
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