苦丁茶的功效与作用(苦丁茶能消除口臭茶叶之所以可以缓解)

苦丁茶能去除口臭

茶之所以能缓解口臭，是因为茶中含有的多酚也能杀死引起口臭的细菌。细菌能产生难闻的挥发性硫化合物，这也是口臭的主要原因。茶的干预可以抑制这种气味的来源。红茶中的多酚除了抑制这些细菌的生长外，还能抑制这些细菌产生的刺鼻化合物，同时保持人们的口腔健康和口气清新。

增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节身体新陈代谢，改善人体免疫功能，显著降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，具有清咽、清热、清火、养肝、消炎、方便等作用；对高血压、高脂血症、动脉硬化、糖尿病、肥胖、结肠炎、便秘、痣和各种口腔炎症也有明显的预防和控制作用；用水清洗可消毒消肿，预防红眼病、痘痘、痘痘、痱子等疾病。长期饮用可以保健身体，延缓衰老，被称为“长寿茶”、“美容茶”，是一种天然多用途的保健品。

改善心脑血管疾病

现代药理研究证明，苦丁茶不仅含有人体必需的氨基酸、维生素、锌、锰、锌等营养物质，还具有降血脂、增加冠状动脉血容量、改善心肌血液供应、抗动脉硬化、头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状，深受中老年人的青睐。

降三高

医学表明，苦丁茶可以降低血压、血脂和胆固醇。因为它富含单宁、乌苏酸和其他对人体有益的营养物质，所以它对血压、血脂和胆固醇的调节系统有很大的帮助。

舒适缓解疲劳，促进睡眠

苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素，锌、锰、铁等营养物质也相当丰富。

因此，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷乏力、睡眠质量差、失眠有一定的改善作用。

预防癌症

硒被国内外医学界称为抗癌之王。苦丁茶也有一定的硒含量。因此，苦丁茶对鼻咽癌和食管癌有一定的抑制作用。

其他功效

科学研究表明，苦丁茶对感冒、胃痛、疝气、疟疾、便秘和急性胃炎有一定的疗效。

吃苦丁茶的禁忌

老人和婴儿不能食用

老年人和婴儿脾胃功能较差，苦丁茶功效较强，常饮会引起消化不良、腹部冷痛、食物少、大便松弛等不适。

感冒的人不能吃

冬天是感冒的高发季节。感冒的人可以吃一些温暖的食物，如姜片和荆芥。此时，喝苦丁茶会阻碍感冒的发散，不利于感冒的治愈。

虚寒体质的人不能吃

虚寒体质的人若经常喝苦丁茶，会损害体内气血，甚至出现腹痛、腹泻等中阳虚症。

月经妇女和孕妇不能食用

女性月经处于失血状态，此时饮用冷苦丁茶，容易导致气血冷滞，经血排出不畅，引起痛经甚至月经紊乱。

胃不好的人不能吃

胃不好的人平时要少吃性凉的食物，苦丁茶会加重胃胀、腹痛等症状。