红糖姜茶的功效与作用(红糖姜茶的功效)

红糖姜茶的功效

生姜有祛风散寒，发汗解表，温胃止呕，开郁散气之功效，能治伤寒伤风，头疼，入肺开胃，去腹中凉气，红糖能温经散寒，健脾养胃，生姜和红糖或用，其扩散寒症，温中止痛，和胃止呕，活血化瘀的功效明显提高。

红糖姜茶的功效

暖宫活血

许多女性有宫寒的症状，多喝红糖姜茶能够暖宫，这样也能让体内血夜顺畅，改进经期不适病症，也有促孕的效果。

改进经期不适

红糖姜茶有活血调经的功效，能够活络气血，使体内血液循环加快，适合经期女性饮用，能够缓解因寒湿凝滞引起的月经过少，经期推迟，痛经，停经等不适，是温经散寒的妙方。

祛寒防感冒

生姜药效性温，能祛风散寒，发汗解表，和红糖一起泡成红糖姜茶有解热出汗，止咳祛痰，提高免疫力，抑菌等多种功效，受风寒时喝一碗红糖姜茶，让身体发点汗，有很好的祛寒邪功效，进而有效防治感冒。

祛寒暖肠胃

胃寒是由于寒气入侵体内导致的肠胃病，这种情况多和吃冰冷饮食，饮食不节制，夏天贪凉等不良生活习惯导致，胃寒患者应该多吃性温的食物，红糖姜茶就是暖肠胃不错的选择。

红糖姜茶的做法

取红糖50克，生姜8克。

将生姜用削皮，用刀背拍碎，放进砂锅中，加适量水，开大火煮沸后改成文火煮15分钟，再加红糖煮沸后即离火，去渣留料汁饮用;还可以将生姜切成姜末后，和红糖一同放入杯里，加沸水冲泡。

红糖姜茶孕妇可以喝吗

可以喝。

红糖姜茶能够散寒，防治风寒感冒，孕妇感冒后不宜随便服用药品，因此适当喝些红糖姜茶是能够治疗感冒的，并且孕妈妈在生产之后，体内失血过多，体力消耗大，适量的喝些红糖姜茶，还能够补充能量，提升血流量，有利于体力恢复，并且对宫缩，修复，恶露排出和奶水分泌有显著推动作用。

红糖姜茶什么时候喝好

红糖姜茶最好早晨起来喝，或是白天喝都能够，红糖姜茶属于阳气生发的，因此白天喝最好，不要晚上喝，生姜性辛温，晚上喝易上火。

喝红糖姜茶要注意什么

1.阴虚火旺，肠胃不好的群体，糖尿病群体不要喝红糖姜茶，由于生姜容易提高体内虚热。

2.服用药品期内不要喝红糖姜茶，由于以免造成药力。