槐花蜂蜜的功效与作用(槐花蜂蜜有增强免疫力的功效)

提高免疫力

槐花蜂蜜富含糖原、粗蛋白、有机物、酶、矿物质等成分，能补充身体所需的营养，维持人体组织的正常免疫能力，促进免疫细胞的增殖，提高身体对疾病的抵抗力。因此，槐花蜂蜜具有增强免疫力的作用。

消除疲劳

槐花蜂蜜富含糖原，其中葡萄糖和果糖含量最高，不消化直接进入血液，糖是人类生命活动的主要动能来源之一，所以吃槐花蜂蜜可以迅速消除疲劳，对疲劳、低血糖人群有很好的改善作用。

润肠通便

槐花蜂蜜中的酶有助于食物分解，含有刺激消化代谢、促进肠蠕动的有机物和糖。此外，维生素和矿物质成分能增强胃肠弹性，维持胃肠自主神经功能正常。因此，吃槐花可以润肠通便，对缓解大便干硬便秘有很好的效果。

润肺止咳

槐花蜂蜜中含有刺槐苷、挥发油等物质，具有抗菌、防腐、止咳的作用。蜂蜜直接进入中医肺经络，可滋养肺部。因此，吃槐花蜂蜜对肺缺乏引起的干咳有更好的作用。

排毒养颜

槐花蜂蜜中的酚类物质和维生素具有良好的抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，促进皮肤细胞组织的恢复，使皮肤更加细腻有光泽，滋润有弹性，达到美容的效果，对防止皮肤干燥脱皮有一定的效果。

槐花蜂蜜的食用方法

1.服用:准备50-60度左右的温水，以免破坏蜂蜜中的有效成分。然后将适量的槐花蜂蜜直接放入准备好的温水中，调整均匀。蜂蜜的剂量可以根据自己的口味进行调整。

槐花蜂蜜注意事项

适合人群：一般人群适合。

禁忌人群：脾胃虚寒者、糖尿病人、一岁以下儿童。

不宜同吃：无特殊同吃禁忌。