汗蒸和桑拿有什么区别(汗蒸和桑拿有什么区别和功效)

汗蒸和桑拿有什么区别？

原理不同

桑拿是利用高温水蒸气外部应用于皮肤，将热量传递到体内，强行打开汗腺排汗，属于缺氧排汗。

汗蒸汽是利用电石释放的负离子、远红外和微电流产生的能量场综合作用于人体，改善人体微循环，改善人体新陈代谢，平衡人体pH值，补充人体生物电，排汗时排出体内毒素和垃圾。

温度不同

桑拿温度可达60-70℃，人们在这样的环境中只能停留5-10分钟，时间过长会感到胸闷、气短。

蒸汽温度约为42-45摄氏度，科学蒸汽时间为40-60分钟，人在蒸汽过程中不会感到无聊，呼吸会非常顺畅。

排汗效果

桑拿后出汗粘稠，有汗味，桑拿后必须洗澡去除汗味，长期桑拿会增加大脑和心脏的供血压力。

蒸汗排出的汗没有汗味，汗消失后皮肤变得光滑。经常蒸可以起到美容、美容、护理疾病的作用。注意蒸汗后6小时内不宜淋浴。淋浴会减少蒸汗的保健效果，包括心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病。

汗蒸和桑拿适合人群

汗蒸适合人群

1.改善人体生存温度，避免早衰，缺乏动能亚健康群体。

2.病后康复、产后康复、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

3.护肤瘦身，减肥，丰胸健乳，改善面部血液循环，抑菌美容。

4.正常人也可以蒸，改善内循环，加快新陈代谢，保持年轻。

桑拿适合人群

1、白领这类

由于日程繁忙，缺乏锻炼，生活不规律，心理压力大，这群人的健康状况很容易被破坏。海洋微波疗房的应用可以迅速缓解疲劳，恢复活力，精力充沛。

2、患慢性病

慢性病时间长，治疗难度大。不仅要听从医生的建议，更重要的是要持之以恒地开展海洋微波疗房的系统治疗，一般通过1～三个月的治疗，对各种疾病都有显著的疗效，其中一些疾病也可以根治。

3、爱美女性

爱美是人的天性。经常使用海洋微波疗房可以使女性皮肤光滑、细致、有弹性。对于中年妇女来说，它可以减缓衰老，保持活力，有利于健康。使用海洋微波疗房后，美容护肤效果更好。

4、热爱运动员

此外，由于大量、长期训练，通常容易引起关节疼痛、肌肉损伤及其疲劳、紧张、食欲不振、失眠等运动疾病，根据海洋微波疗房的使用可有效修复，长期使用也有助于稳定体重，保持体型。

5、肥胖人群

肥胖很容易诱发心脑血管疾病。频繁使用海洋微波疗房有助于减少和预防肥胖，保持健康。这是一种舒适方便的减肥方法，也可以与其他减肥方法相结合。