孕妇肝火旺盛吃什么好(清肝热去肝火吃什么药)

淮山鲫鱼汤

淮山、枸杞各25克，红枣多个。鲫鱼解决好，锅中加适量清水，再倒入食物，一起煮2小时，调料。

功效：鲫鱼具备利湿、通乳的作用，而且，一定程度上也有降火的效果。

银耳莲子红枣汤

银耳、冰糖、大枣、莲籽（去芯）、枸杞适量。一起放到锅里面煮沸，持续搅锅，直至银耳胶化，汤粘稠即可。

功效：补阴、润肺、养胃、强心、养颜、去肝火。

百合绿豆粥

鲜百合100克，黑豆250克，冰糖适量。黑豆洗净，百合扒开削皮，同放进石锅内，加水适量，武火煮沸，改成文火煲至黑豆盛开百合破旧时，添加冰糖即可食用。

功效：清热去火，去肝火效果不错，但凉性食物孕妇不能多吃。

黄瓜紫菜汤

紫菜10克，黄瓜100克，姜末、葱段适量。紫菜洗干净后，撕成片，黄瓜洗净，切成片，一起下锅，加适量清水，用大火煮沸，沸后放入姜末、生抽、黄瓜片，接着用大火煮。待烧开后，添加紫菜，调料，撒上葱花即可。

功效：推动肠道毒素代谢，清热祛火。

猪肝木耳红枣

泡开好的木耳、红枣和猪肝。猪肝洗净，浸泡3小时左右，期内不间断更换清水，随后用食盐揉洗一下，洗净，切片，与木耳，红枣一起煮沸，调料。

功效：益胃养血，平复肝气。

红枣山药汤

红枣，山药适量。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放进清水中煮沸，煮到熟软，放进砂糖调料。

功效：健脾，护肝，排毒。肝功能较差者，常饮红枣水有利肾脏功能修复。