欢迎访问健康养生网,关注健康养生知识!
手机版

当前位置: 首页 > 饮食知识 >鸡蛋和土豆能一起吃吗(鸡蛋和土豆等富含淀粉不宜消化的一类食物不能同吃)

鸡蛋和土豆能一起吃吗(鸡蛋和土豆等富含淀粉不宜消化的一类食物不能同吃)

发布时间:2024-01-29   作者:病名为爱    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看
摘要买了几个鸡蛋,和两个土豆,想直接一起炒来吃,不知道这搭配可不可以呢?

鸡蛋和土豆能一起吃吗(鸡蛋和土豆等富含淀粉不宜消化的一类食物不能同吃)

能一起吃。

鸡蛋味辛,性温,主要成分为蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、矿物质等,土豆也味辛,性温,其营养成分为淀粉、碳水化合物、维生素C、蛋白质、糖原、钙、镁、钾是主要的,两者在口感和成分上没有冲突,可以搭配食用。

备注

有人说鸡蛋、土豆、红薯等富含淀粉的食物不能一起吃。事实上,这种说法是片面的。正确的说法是不要吃太多。吃这种食物不会损害身心健康,但要防止多吃引起的食物堆积、腹胀和恶心。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。