夏天能喝姜茶吗(夏天喝姜茶功效与作用)

夏天能喝姜茶吗？

夏天可以喝姜茶。

夏季细菌生长繁殖极其活跃，容易污染食物，引起急性胃肠炎。但是，适当吃姜片或用干姜和开水冲泡后饮用，可以起到防治作用。

通过分析，科学家发现生姜可以起到一些抗生素的作用，尤其是对沙门氏菌。姜片还具有消除口腔病原体和肠道病原体的作用。用姜水漱口治疗口臭和牙周病有明显疗效。

喝姜茶有什么好处？

1、减少恶心

旅行前，喝一杯姜茶可以预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）有关的恶心和干呕。当恶心时，喝一杯姜茶也可以缓解疼痛。

2、促进胃的消化

姜茶有助于消化和吸收食物，减少饮食过多引起的腹胀。

3、消肿

姜具有消炎作用，是缓解肌肉和关节炎症的最佳家庭食物。

4、通鼻防过敏

姜茶有助于缓解一般感冒引起的鼻塞，也能缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状。

5、改善血液循环

姜茶中的维生素、矿物质和氨基酸有利于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病的风险。姜片可以防止动脉脂肪沉积，降低心脏病和中风的风险。

6、缓解经期不适

将毛巾浸泡在热姜茶中，然后外敷下腹，可以放松肌肉，缓解痛经。如果同时喝一杯加蜂蜜的姜茶，效果明显。

7、增强免疫系统

姜中含有抗氧化剂姜辣素，有利于增强人体免疫力，避免各种疾病。

8、帮助缓解压力

姜茶具有缓解压力和紧张的作用。研究认为，姜茶浓郁的芳香与这种治疗效果密切相关。