主料:生核桃仁200克。
其他食材:食盐,香叶,小茴香,大量各适当。
1.将生核桃仁洗净。
2.香叶,小茴香,大量用水浸泡,放进生核桃仁,泡2-3小时即可。
3.将烤箱预热,调至120°C,上下火烧15-20分钟,至核桃变干躁酥脆即可食用。
护肾补虚,健脑益智,适合平常腰酸腿软,眼干眼涩的群体食用。
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